超6成受访青年不敢看体检报告?心虚可能让你身更虚

超6成受访青年不敢看体检报告?心虚可能让你身更虚

  不敢看体检报告? 心虚可能让你身体更虚

  当你拿到体检报告时,你的心情是怎样的?

  近期,“90后不敢看体检报告”这一话题在某社交平台上引发热议。一项近2000名18—35岁的青年参与的调查显示,超过6成的受访青年有过害怕看体检报告的经历。甚至有人都“不愿”或者“没有时间”去参加体检。

  如今,最早的一批90后已经到了为工作事业不停奔波的“奔三”年纪。最年轻的一批90后也已20岁,进入了大学校园。不敢看体检报告,实则是对自己健康状况缺乏自信,更折射出对自己工作状态和生活方式的“心虚”。

  这项调查中,62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题,60.9%的受访青年坦言生活方式不健康,认为自己平时“作”得太多,已经给身体造成了损害。

  正视体检 筛疾病控风险

  “怕”往往是因为不够了解。

  北京大学第三医院体检中心主任王鹏在接受科技日报记者采访时表示,如今的检验指标越来越多,如代谢类指标、肿瘤标志物等。但是,在很多情况下,一项指标异常说明不了问题,医师需通过多项指标综合分析,才能给出较为科学的判断或建议。

  以糖化白蛋白为例,它反映的是此前3周左右血糖的体内水平,它的异常提示的是受检者糖代谢异常的风险。但如果想要进一步明确评估其糖尿病发生的风险,还要结合其近期的不适症状、既往病史、家族史、运动饮食习惯、体重指数、腰臀比、空腹血糖结果等一系列的指标。当然要进一步判断出检查者是否为糖尿病前期,还要结合口服糖耐量试验等更为专业的检查进行判断。

  首都医科大学附属北京世纪坛医院健康体检中心主治医师唐建春在接受科技日报记者采访时也表示,体检报告中有些异常情况可能是短期内不良的生活方式、饮食因素等造成的,如果及时调整,也能把稍微偏离健康轨道的身体拉回正轨。“根据检查的结果,医师给出的建议的力度会有所不同。”

  因此,当你翻开体检报告,看到某一指标后面缀着向上、向下箭头或加减号时,别慌,先看看医师的建议,并按照指导进行更进一步的检查,及时改变不良生活方式。通过健康管理,有些指标是可以改善的。你也许会发现,之前只是体检帮助人们拉响健康的警报,只要及时地给予重视,也不必吓唬自己。

  当然,如果身体已经出了问题,“怕”也是解决不了问题的。

  “每个人对疾病症状了解是不一样的,对疼痛、不适感的忍受程度也不同。如何判断自己身体是否真的病了还是杞人忧天,抑或是处于二者之间的亚健康状态?专业医师通过体检能够给你一个答案。”唐建春强调,定期体检能够早期发现常见病、多发病;另一方面,也能够及时发现饮食、作息等不良生活方式引发的危险因素,从而有目的地进行控制,指导健康管理。

  个性订制 早发现早诊治

  如何选择体检套餐?

  按中华医学会健康管理学分会2014年发布的《健康体检基本项目专家共识》,体检内容大致分成两类:基础项目和个性化项目,也被称为“1+X”。其中“1”是基石,是必选或常规体检。“X”即个性化项目,需检查者根据自己的年龄、性别、工作环境、家族史等自行选择,也可咨询正规医疗机构的相关体检专业医师的意见。

  基础体检项目主要包括身高、体重、视力等体格检查,血常规、尿液分析、肝肾功能、血脂等实验室检查,心电图、胸片、腹部超声等辅助检查。个性化项目主要包括心脑血管疾病、糖尿病、慢阻肺、慢性肾病、恶性肿瘤等全球范围内多发的慢性病早期风险筛查。

  在唐建春看来,40岁以下的成年人可在基础体检项目之上,根据自己家族史选择相应的肿瘤标志物筛查、遗传因素相关疾病的筛查等;根据自己是否吸烟、酗酒等生活习惯可相应增加肺部、肝脏等器官检查项目;还可计算体质指数(BMI值,为体重与身高平方的商)来判断体型是否超重或肥胖,由此选择糖尿病等相关疾病的筛查项目。40岁以上人群,应开始关注心脑血管疾病、肿瘤等,建议做颈动脉超声、肿瘤标志物检查等。

  “体检只是初步筛查,如果检查出问题,必要时可根据体检报告给出的建议到相应的科室进行进一步确诊和治疗。”唐建春说。

  在众多疾病中,人们最怕检查出的疾病莫过于恶性肿瘤。很多人谈癌色变,因为恶性肿瘤危害大、晚期难治愈,而有些癌症通常一经发现就是晚期。记者了解到,很多患者当身体出现了不良症状之后才去医院检查,而胃癌等部分癌症早期几乎没有典型症状。这种情况下,定期体检就显得尤为重要。

  此前,科技日报记者曾遇到一位胃癌患者。“2018年3月,我做胃镜检查时发现了一个息肉,被诊断为早期胃癌,手术切除后身体状况比较好,也没有吃药、化疗。”而该患者体检之前并没有胃部不适的症状。

  还有人总觉得自己年轻、身强力壮,对一些慢性病未引起足够重视。唐建春列举了她职业生涯中遇到过的例子。一位糖尿病史10年的年轻患者,平时基本不用药物控制,饮食也不在乎,40多岁便患上了糖尿病足,最终截肢。然而,在临床上,也有很多古稀之年的老人,尽管糖尿病史时间更长,有的甚至患病长达二三十年,但通过平时的药物控制、饮食注意,几乎不出现严重并发症,尽享天伦之乐。

  “早发现、早诊断、早治疗,将疾病或危险因素扼杀在萌芽之中,这是体检的目的,也是世界公认的经济有效的健康管理方式之一。”唐建春说。

  自我管理 习惯好少焦虑

  “以往人们体检可能更看重筛查病症,我们现在倡导的是防患于未然,希望年轻人将更多的目光投注在健康管理方面。”王鹏强调。

  “年轻人往往在平时能量摄入过多、运动量较少,因此大部分出现的是代谢问题,如发胖等。”王鹏提到,这些代谢问题是可以通过及时调整疲劳状态、心理焦虑程度、营养水平而减缓甚至消除。

  在他看来,为提高民众的科学认知,还需要更多、更准确的宣传教育。例如,很多上班族为保持身材进行减重时,往往受限于场地、器材等因素而选择跑步,殊不知,如果平时不太注重锻炼,猛然改变运动习惯,反而可能带来健康隐患。没有跑步习惯的人在没有准备的情况下开始练习长跑,很可能会给膝关节、踝关节带来损伤,甚至在不恰当的运动强度下损伤心脑血管系统。“事实上,在恰当的姿态指导下进行功率自行车、游泳等能够协调调动全身大肌群运动的锻炼方式更科学有效。”王鹏说。

  工作压力大、作息不规律也导致了很多年轻人主动或被动熬夜。长期熬夜会引起机体代谢紊乱、增加多种身体层面的疾病风险。在王鹏看来,熬夜背后的加班、疲劳、拖延、心理焦虑引发的心理疾患也应同样受到重视,需及时通过心理排解、环境调整、运动、音乐等进行解压,避免由心理问题进一步诱发躯体化症状。

  一言以蔽之,心理忧虑与身体不良症状一样不容忽视,养成良好、科学的习惯,笑对生活才是王道。最好是筑牢《维多利亚宣言》中提出的“健康四大基石”:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

  新闻链接

  2018年北京市健康体检前十位异常体征检出率

  序号男性异常体征检出率(%)序号女性异常体征检出率(%)1血脂异常38.541乳腺增长37.622超重30.862甲状腺结节32.423脂肪肝26.193血脂异常26.704甲状腺结节24.374骨量减少/骨质疏松26.305骨量减少/骨质疏松24.105超重18.716血尿酸升高20.366幽门螺旋杆菌阳性16.557幽门螺旋杆菌阳性18.807脂肪肝14.988血压增高17.978动脉斑块14.499颈动脉斑块16.239子宫肌瘤12.7810肥胖15.4210血压增高10.42

  北京市体检中心12月11日发布了2018年度体检统计报告。从北京市人群健康体检数据情况来看,男性和女性的异常指标检出率排名靠前的主要是血脂异常、超重和脂肪肝等慢性疾病相关的高危因素。

【编辑:孙静波】

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欧盟敦促英国尽快批准并有效执行“脱欧”协议

欧盟敦促英国尽快批准并有效执行“脱欧”协议

  新华社布鲁塞尔12月13日电(记者田栋栋 王子辰)为期两天的欧盟峰会13日在布鲁塞尔落下帷幕。会议期间,欧盟领导人集中讨论了“脱欧”和“欧洲绿色协议”、世贸组织改革等议题,敦促英国尽快批准并有效执行双方此前达成的“脱欧”协议。

  欧洲理事会主席米歇尔在峰会后的联合新闻发布会上说,欧方希望在未来与英国建立“非常紧密的战略关系”,但欧盟也将维护并提升自身利益,确保双方公平竞争的环境。在接下来的谈判中,除英国以外的欧盟27国将继续保持团结立场。

  欧盟委员会主席冯德莱恩在发布会上说,欧盟已准备好与英国开启未来关系谈判,她希望未来双方“越近越好”,同时强调留给双方的时间已然不多。为营造公平竞争的环境,欧盟在未来关系谈判中将确保欧英间“零关税、零配额、无倾销”。

  发布会前,欧盟27国领导人还举行了“脱欧”特别峰会。会后发布的公报说,欧盟将继续以“脱欧”协议为蓝本推动有序“脱欧”,任命米歇尔·巴尼耶继续担任欧盟“脱欧”谈判首席代表。

  英国保守党领袖鲍里斯·约翰逊13日在率领保守党赢得议会下院选举后,正式就任英国首相。约翰逊表示,英国将在明年1月31日正式退出欧盟,“没有‘如果’,也没有‘但是’”。

  关于欧盟委员会11日公布的“欧洲绿色协议”,欧盟各国领导人批准了协议提出的到2050年欧洲在全球范围内率先实现“碳中和”的目标,但同时承认有一个成员国称现阶段不能承诺届时实现这一目标。欧洲理事会将在明年夏季峰会上继续就此展开讨论。据多家欧洲媒体报道,这个成员国是波兰。

  关于世贸组织改革,欧盟各国领导人重申将全力支持基于规则的国际秩序,对世贸组织上诉机构正式“停摆”表示担忧,支持欧盟委员会修订欧盟现行“执行条例”的提议。现行条例是欧盟采取贸易反制措施的法律依据,规定欧盟在贸易争端走完包括上诉阶段的世贸组织程序前不能采取反制措施。

  本届欧盟峰会还讨论了欧元区改革、欧盟与非洲关系等议题。

【编辑:李赫】

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涉嫌世越号沉船案造假 韩前青瓦台秘书室长将出庭

涉嫌世越号沉船案造假 韩前青瓦台秘书室长将出庭

  12月16日电 据韩媒报道,因涉嫌造假“世越”号沉船惨案报告时间等,韩国前青瓦台总统秘书室长金淇春将在拘留期满被释放后,首次出庭受审。

  当地时间12月16日,首尔高等法院13刑事部将对“世越”号相关公文造假案进行二审。金淇春此前因拘留期满被释放,将以不拘留状态出席审判。

    资料图:韩国青瓦台前秘书室长金淇春。
    资料图:韩国青瓦台前秘书室长金淇春。

  此前,在“白名单案”一审中获得实刑后,金淇春被当庭逮捕拘留。但因拘留期限结束,大法院于11月28日决定取消对其的拘留。12月4日凌晨0点5分左右,在被拘留425天后,金淇春出狱。

  另外,将一起接受审判的2名前任国家安保室长也计划在当天以不拘留状态接受审判。

  2019年8月14日,金淇春因涉嫌伪造“世越”号沉船事故相关文件,首尔中央地方法院在一审中判处其1年有期徒刑,缓刑2年。

  2014年4月16日,“世越”号客轮在全罗南道珍岛郡近海沉没。当时,船上满载到济州岛修学旅行的325名学生、14名教师和104名普通乘客等共476人,事故幸存者仅172人,295人遇难,9人下落不明。

    资料图:韩国“世越”号。
    资料图:韩国“世越”号。

  除“世越”号造假案件外,金淇春还身陷多起案件。

  据此前报道,金淇春身陷韩国“文艺黑名单案”,涉嫌在职期间滥权下令炮制黑名单打压异己,于2017年被拘留关押。2018年1月,在该案的二审宣判中金淇春获刑4年。金淇春不服,上诉至大法院。大法院审理期间,金淇春因逮捕期满,于8月6日获释。

  2018年10月5日,金淇春又因“白名单案”,涉嫌强迫经济机构向保守团体提供资金支援再被公诉,在一审中获刑1年6个月,被当庭逮捕拘留。

【编辑:何路曼】

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史上最长气候大会闭幕 市场机制未取得共识

史上最长气候大会闭幕 市场机制未取得共识

  马德里12月15日电 (夏宾)在“超时”约一天半后,第二十五届联合国气候变化大会(COP25)终于在马德里落下大幕。纵览气候大会历史,COP25留下了至少两个纪录,即筹办时间最短和谈判时间最长,但它却并不是最成功的一届大会。

  马德里当地时间15日13时55分,一场约四个小时的闭幕式,在各方发言里的“固执己见”和“相互道谢”中结束。

  COP25主席兼智利环境部长卡罗琳娜·施密特一边敲下锤子,通过一项又一项决议,一边走着流程让想发言的代表说话,有一两次她出现了口误即马上跟各位代表抱歉道:“因为我也实在太累了。”

  如此消耗精力却没能让大会产出让人振奋的成果:通过了涵盖《智利-马德里气候行动时刻》(Chile Madrid Time for Action)和碳市场问题在内的“一揽子”决议。在本次谈判备受关注的《巴黎协定》第六条市场机制问题上,各方未能取得共识,并决定在2020年对此问题继续进行审议。

  中国科学院科技战略咨询研究院副院长王毅对记者表示,市场机制未能达成的原因主要是如何落实CBDR(共同但有区别的责任)原则。CBDR是从1992年以来所有国际环境及气候谈判的焦点,资金问题是落实CBDR的核心,CBDR仅是原则,但落实到资金是具有约束力的“真金白银”,各国都会本着各自利益坚守“底线”,灵活性有限。

  那么,市场机制在明年气候大会上能否取得实质进展?王毅称,在多边机制下,明年达成可操作的“最大公约数”也不易,这里有国际经济大环境的变化,也有美国宣布退出《巴黎协定》后反对力量有所增强的影响,“这些都是明年的不确定因素。”

  绿色和平全球总干事詹妮弗·摩根认为,2019年是全球遭遇前所未有气候变化影响的一年,而本次大会难产的成果与气候变化迅猛的影响相比显得苍白。

  “大会最终的决议没有反映出科学要求的应对气候变化的紧迫性,没有回应正在遭受气候变化影响的人们的诉求,更没有保证《巴黎协定》的环境完整性,全球气候行动的整体形势正在面临严峻挑战。”詹妮弗·摩根说。

  尽管如此,马德里气候大会的最终决议对提升气候行动力度的呼声仍有所回应:各国需要在2020年付出更多努力,加强各自气候行动。

  “提高力度是具有普遍性的原则要求,但并非具有强制约束力。”王毅说,谈判是各方妥协的结果,应该首先明确长期目标是什么,这是进一步明确责任的基础,在此基础上,发达国家应承担更多责任,率先大幅度提高力度;发展中国家则应在达标路径、达标内涵的变化、达标与资金技术的结合等方面表现出灵活性,以期实现更广泛领域的“提高力度”。(完)

【编辑:李弘宇】

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业内人士乐见中美就第一阶段经贸协议达成一致

业内人士乐见中美就第一阶段经贸协议达成一致

  新华社北京12月15日电 题:不确定性风险在收敛 前景可期——业内人士乐见中美就第一阶段经贸协议达成一致

  新华社记者

  多位业内人士15日接受记者采访时表示,中美就第一阶段经贸协议文本达成一致对外释放积极信号,有利于推动中美经贸合作,市场的不确定性风险在收敛,对中美两国经济和世界经济都是利好。

  “这意味着中美作为全球最大的两个经济体,是可以通过对话和协商方式来逐步解决经贸分歧、扩大共识的,既有利于提振中国经济发展信心,也有利于美国经济,对于世界经济也是利好。”北京大学光华管理学院院长刘俏说。

  央行货币政策委员会委员、清华大学国家金融研究院研究员马骏说,中美就第一阶段经贸协议文本达成一致,其积极意义之一是避免两败俱伤的经济冲击,为明年两国经济相对稳定的发展提供了基础,也减少了全球经济面临的不确定性。

  “不确定性的下降,可以帮助提振中美两国和全球消费者和投资者的信心。”马骏认为,这对中国来说也有利于宏观政策的实施,有利于宏观杠杆率稳定,协议释放的信息也与我国改革开放的大方向一致。

  协议好不好,市场和企业说了算。

  “这对市场而言无疑是一个好消息。”东方证券首席经济学家邵宇说,近日美股、A股的上涨等都是市场对双方达成第一阶段经贸协议的预期和反应。金融机构和金融市场普遍认为风险有所下降,这有利于股市、债市、汇市等更加平稳运行。

  “随着第一阶段协议的达成,市场预期和信心将恢复,不确定性风险将有所收敛和缓和,金融市场会走得更稳。”国泰君安首席宏观分析师高瑞东认为,随着金融开放度的提升、金融市场制度和产品的完善,我国金融机构将进一步提升服务品质、提高效率,从而实现整体竞争力的不断提升。

  “加征的关税由增到减,对国内外贸企业出口修复肯定有积极作用。”来自江苏的恒润进出口有限公司总经理俞敏告诉记者,中美第一阶段经贸协议的达成,让企业更有信心向前发展,国家关于推动高质量发展的一系列部署也让企业发展的动力更足。“希望良好态势保持下去,让外贸和制造业企业发展更有底气。”

  身处传统纺织业,恒润早在2013年就开始在国际市场上调整产业结构和布局。“这既是企业多元布局、分散风险,也是倒逼产业转型和升级。”俞敏表示,对企业而言当下关键是平心静气做好自己的事。

  根据中方关于中美第一阶段经贸协议的声明,中方企业按照世贸组织规则和市场化、商业化原则,增加从包括美国在内的各国进口优质、有竞争力的产品和服务。

  扩大农业领域的贸易合作是其中重要方面。中国食品土畜进出口商会副会长于露分析,从出口看,自2018年12月起,中国出口到美国的农产品贸易额已连续11个月下降;从进口看,受加征关税影响,中国自美进口农产品下降尤为明显。

  “第一阶段协议文本达成一致,对农产品出口和进口都是互利共赢,是企业愿意看到的成果,双方都能从中获得实实在在的好处。”于露认为,中美农业互补性强,大豆、猪肉、玉米等是美国优势农产品,一旦协议实施,我国相应增加自美农产品进口,有利于填补国内农产品供求缺口。

  在中国人民大学经济学院教授程大为看来,双方当前就第一阶段经贸协议文本达成一致,可谓抓住了恰当时机。协议对中美两国经济都有促进作用,是双赢之举,证明了贸易互惠的自然属性。

  对于中国经济而言,无论面对怎样的风雨挑战,推动经济行稳致远的关键都在于持续深化改革开放、练好内功。

  中国现代国际关系研究院研究员陈凤英说,中国的改革开放一直在主动进行中。中方此次声明中所透露出的改革方向,都是中国既定的方针,是出于自身发展的需要。

  “不管新阶段的中美经贸磋商走向如何,改革开放始终是中国自己的选择,是为了中国经济的高质量发展和人民更美好生活的需要,是为了打造中国未来发展竞争力,而不是做给其他国家看的。”陈凤英说。(记者韩洁、陈炜伟、于文静、许晟、潘晔、刘慧)

【编辑:张楷欣】

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